养生厨房今日菜品脆菌炒肉人民资

北京中科白颠疯 http://www.txbyjgh.com/
：《养生厨房》继续为您带来了营养像形菜，巧做美味菜系列节目，有一种菌，长得非常像一种名贵的中药材鹿茸，因此这种菌被称之为鹿茸菇，营养专家李缨告诉我们，这种菌类含有的钾元素和锌元素非常丰富，对于保护心血管和提高免疫力是非常不错的选择，大厨陈庆用它制作出一道美味菜肴——脆菌炒肉，接下来走进《养生厨房》去了解一下。食材：鹿茸菇里脊肉专家：医院营养科主任陈庆中国烹饪大师：步骤1：鹿茸菇和煮好的里脊肉用手撕成丝备用。步骤2：锅中放油，放入鹿茸菇煸炒，成熟后盛出备用。步骤3：将撕好的里脊肉下锅煸炒，再放入炒好的鹿茸菇。步骤4：烹入生抽和料酒调味，出锅即可。本文来源：北京卫视

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfz/5105.html