鹿茸汤烹饪方法既可以滋补,也可以补肾壮阳

秋冬养护，从养生的角度来看，秋冬天气凉爽，身体适合养护，秋冬养护，明年身体好。鹿茸是珍贵的中药材，是养护的最佳选择。鹿少爷说吃鹿茸的方法可以煮汤、酒、水喝。

1、鹿茸胡萝卜汤

建议组合：鹿茸、胡萝卜、玉米、枣

到了秋天，流感也进入高发时期，秋天钙损失较快，人体需要及时补充，胡萝卜中富含维生素A，可以促进人体对钙的吸收，有助于骨骼生长。特别是发育期的孩子要多吃。

2、鹿茸蘑菇汤

最佳搭配：蘑菇、鹿茸

秋天干燥，头发营养不足，容易脱落。使用生发剂效果也很一般。蘑菇汤喝多了，乌黑浓密的头发会慢慢生长。眼罩黑眼圈很重的人可以经常喝蘑菇汤。

3、鹿茸冬瓜汤

最佳搭配：鹿茸、冬瓜、海米、排骨冬瓜是减肥的品性，可以将脂肪转化为热量，排出体外。

秋天喝汤有这三个好处！

1、补肺：秋季呼吸道疾病高发，如哮喘、支气管炎等。秋天经常喝汤可以补充肺润，提高免疫力！

2、肾脏：俗话说“一秋新疆三河”，一年中秋天是最容易出现肾脏的季节。特别是对比较瘦的人来说，经常喝汤可以补充阴身，减少疾病的发生。

3、补脾：秋季容易出现口干、眼睛干燥、皮肤瘙痒等症状。这是脾虚的表现。脾脏可以产生津液，润全身，脾脏可以通过经常喝汤改善。