白露后,做老鸭百合花生汤,润肺止咳的好汤

白露后，做老鸭百合花生汤，润肺止咳的好汤，高压锅煮更营养！白露是一年中24个气节中的一个气节，当然也是9月份的第一个节气，那么这时天气慢慢的由热转凉，特别是早上清晨起来的时候，我们会发现地面上的叶子，或者路上的植物表面都会有许多的露珠，其实这是因为白露节气的晚上。水汽凝结在上面而造成的，因此得名白露。那么到了白露就是我们养身体的好时机，一年之间白露也是我们补身体，为了备战冬天的好节气，所以说白露非常合适的食材，有百合，我们在搭配上我们的老鸭肉，并且，还有花生做出来一道营养汤。那么这道汤可以润肺止咳，而且做法非常的神奇！白鹿老鸭汤的做法：首先我们准备食材：土鸭肉克，花生米50克，百合十克，然后需要准备调味料，有花椒一克，老姜20克，大葱30克，那么接下来就准备进行烹饪过程了，首先将花生米，百合分别用温水先浸泡起来，浸泡时间大约为一个小时左右。其实我们家老鸭肉剁成小块，这样有利于熬汤。也能把老鸭的营养给煮出来。这是我们需要将老鸭肉焯水一遍，先将锅里倒入适量的冷水，然后把鸭肉给倒入，随即把火开到，把水煮至沸腾之时，就可以把鸭肉捞出来放入碗里备用，随后我们将泡好的花生百合，直接放入高压锅中，高压锅中放入清水，老姜片，大葱，最后再把老鸭肉给倒入。此时盖上高压锅盖，然后用毛巾开孔后布置于高压锅气门上。随后高压锅里面的水蒸发之后，再煮30分钟，然后关火焖盖静置20分钟，我们再开盖，这样有利于营养的保持。那么一道老鸭百合花生汤就这么完成了，营养丰富，既能润肺止咳，同时还能够在白露时节补身体。高压锅做出来更有营养。以上内容希望能帮助到大家，

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