鹿茸的功效与作用吃法,泰禾智能来科普

鹿茸是一种珍贵的中药材，具有多种功效和作用，如生精补髓、养血益阳、强健筋骨、治疗虚损虚痢等。在吃法上，鹿茸可以采取多种不同的方法，如泡制药茶、炖汤、直接研磨成粉等。

鹿茸泡制药茶是一种非常受欢迎的方法，将鹿茸片放入开水中浸泡一段时间后，可以充分地泡出鹿茸的药效。而且，鹿茸的药茶还具有温补肾阳的保健功能，可以改善睡眠和食饮、降低肌肉疲劳、促进儿童生长发育和血液循环及伤口愈合等。每次泡制药茶时，建议使用0.3-0.5克的鹿茸片，并且可以隔日饮用，坚持数月后会有明显的效果。

鹿茸也可以用来炖汤，将鹿茸与其他食材一起煮汤可以发挥其滋补作用。比如，参茸鸡肉汤就是一种非常有营养的汤品。将高丽参、鹿茸片和鸡肉一起放入炖盅内，加入适量的开水，加盖后隔水炖煮数小时即可。这道汤品可以大补元气、温肾壮阳，对于畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛等症状有很好的疗效。

此外，鹿茸还可以直接研磨成将粉鹿后茸食研用磨。成粉末后，可以直接吞服或者灌装在空胶囊壳里服用，每次0.3-0.5克即可。此外，鹿茸粉还可以加入粥中一起煲粥食用。

总之，鹿茸是一种非常有价值的中药材，可以通过多种方法来食用和利用其药效。但是，在食用鹿茸时需要注意适量和适度，不要过量食用。同时，鹿茸并不适合所有人群食用，如孕妇、糖尿病患者等，需在医生的指导下进行食用。

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