鹿茸千万不要随便吃,鹿茸适合什么人,怎么

首先我们来看看自己的体质到底适不适合食用鹿茸滋补？鹿茸的适宜人群1、中老年人中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。2、怕冷者怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。3、性功能衰退者鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。4、疲劳过度的中青年鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。5、有溃烂者鹿茸具极佳的生肌消炎功效。6、中年妇女鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。鹿茸的不适用人群中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者，以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。1、有“五心烦热”症状，阴虚的人;2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人;3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人;4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的想要鹿茸食用的效果达到最佳，我们一定要对症，下面小编就给大家介绍几种针对不同症状鹿茸的食疗方。鹿茸水鸭汤材料：水鸭1只，姜片3块，鹿茸4片。做法：水鸭洗净后与生姜及鹿茸一起仿佛汤煲中，加入适量水，煲3小时，即可饮用。功效：可以温中明目，适宜老年体虚气血衰弱的人群服用。鹿茸淮山竹丝鸡材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡克。做法：将鹿茸、淮山洗净，竹丝鸡去皮切小块。将鸡块放入开水肿煮5分钟后，取出过冷水。在将材料放入炖盅内，加入适量的开水，隔水慢炖2-3小时，即可服用。功效：可温壮肾阳，收敛止带。鹿茸苁蓉酒材料：鹿茸50克，肉苁蓉克，高度白酒4斤。做法：将鲜鹿茸、肉苁蓉洗净后切片（由于肉苁蓉比较硬不好切，这里可用肉苁蓉鲜干片），泡入50度以上的ml白酒中。浸泡时间约二周即可。没日服10-25ml。功效：可温肾壮阳，强健腰膝。

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