藏红花虽小,作用却大,关于藏红花的食用禁

导语：说起藏红花，相信大家都听说过，很多女性朋友都选择用藏红花泡水，它是一种营养价值丰富的药材，价格非常昂贵，首先，它有非常好的滋补作用，可以达到补气养血的效果，而且通过服用藏红花，还可以维护红细胞膜，缓解女性气血不足的问题。

此外，藏红花对焦虑、郁结、月经不调有非常好的辅助治疗作用，还有治疗跌打损伤、活血化瘀、凉血解毒等多种治疗作用，藏红花，原本是西南亚的土生土长的品种，最早是由希腊人工栽培的一种植物取出来的，分布于欧洲、地中海和中亚，明代传入中国，流传至今。#爱乐养生指南#

藏红花对身体有什么好处？

1、美容养颜

对于这个功能，相信大家都心知肚明，藏红花在中医中多用于泡茶，可以使人精神抖擞，精力充沛，同时具有活血化瘀、解毒养颜的功效，藏红花提取物具有抗氧化的生物活性，可以起到抗衰老的作用，传说武则天经常把藏红花当茶喝，以达到护肤的效果。

2、提高免疫力

现在，随着生活节奏的加快，工作和生活的压力越来越大，如果长期处于这种高压状态，身体抵抗力和免疫力下降，更容易处于亚健康状态，要解决这个问题，还可以在日常生活中喝一些藏红花，有助于提高免疫力和抵抗力，这是因为藏红花中的营养物质可以加速血液循环和新陈代谢，排除有害废物，减轻你身体的负担，从而提高你的免疫力。

3、活血化瘀

藏红花是一种名贵的中药材，能入心经、肝经活血化瘀，对痛经、闭经、月经不调的妇女有活血化瘀的作用，对腹部肿块有很好的效果，此外，藏红花还有消肿止痛的功效，用于治疗身体疼痛和跌打损伤。

4、改善心肌供血和供氧

藏红花对改善心肌供血供氧有很好的作用，因为它含有多种苷类物质，能显著增加冠脉血流量，所以藏红花可以调节血液循环，凉血解毒，美容祛瘀，抗疲劳，抗衰老，因其稀有，价格昂贵，有“植物黄金”的美誉，是藏医中最好的神秘药物之一。

5、调节内分泌

对于经常用藏红花泡水的人来说，可以促进体内血液循环，提高人体血液供氧能力，及时调整人体内分泌系统，提高你的免疫力和抵抗力，达到强身健体的效果。

藏红花虽小，作用却大，关于藏红花的食用禁忌，建议尽早知晓

1、孕妇不宜服用

很多人可能不知道藏红花在民间甚至被用作堕胎药，需要我们特别注意，千万不要给孕妇服用，否则可能会增加流产的概率，虽然可以用于流产，但不能作为避孕药，因为藏红花没有避孕作用，需要注意。

2、不应与补品一起服用

比如鹿茸等药物就不适合和藏红花一起服用，因为藏红花性平，它有着非常好的活血养血的一种作用，如果和火力比较强的药材一起服用，是非常容易使身体上火的，尤其是热性体质的人，服用藏红花时，不要再服用滋补药物。

3、女性经期不宜服用

藏红花能刺激子宫和肠道，经常服用藏红花容易出现腹泻、腹痛、腹部不适，或者女性出现消化道出血、月经过多等症状，所以不适合在经期服用藏红花。

4、太小的人不宜服用

藏红花能调节肝肾功能，太小的孩子器官还在生长，这个时候用藏红花可能会有一些效果，太小的孩子禁用藏红花。

5、不宜服用太多

藏红花作为一种营养价值丰富的滋补中草药，具有丰富的营养价值，吃法很多，但不建议吃太多，泡水时尽量控制在五六根左右，避免补得太多，造成流鼻血等影响人体健康的副作用。

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